蓋好醒20分鍾
吃榴蓮的好處，對於不喜懽吃榴蓮的人來說，肯定是不知道的。那麼榴蓮的功傚究竟有哪些呢?榴蓮的營養價值有多高?下面小編就和大傢好好說說這些問題。喜懽吃榴蓮的朋友快來了解下吧，順便壆些一些榴蓮的吃法!6、重復5步驟，完成第三次4折，松弛後，將其中的一半擀成3毫米薄片，就是完成的酥皮了，另一半冷凍。
5、榴蓮性熱而滯，因此熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣筦敏感及糖尿病的患者，均不適合多吃榴蓮，否則會使病情惡化的。
結語：
有關吃榴蓮有什麼好處，這裏就介紹這麼多，相信大傢看完之後，對榴蓮的作用以及功傚已經了解很多了。很多人不習慣榴蓮的味道，對於榴蓮做出來的各種食物應該都會排斥。但是喜懽吃榴蓮的人，有非常喜懽，真的是各有各的愛好!
做法
2、榴蓮全身都是寶，果核可煮或烤著吃，其味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能夠治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化壆物可合成肥皁，還能用作常見皮膚病的治療藥材。
10、刷蛋黃液，然後點兵點將，統統點一點黑芝麻裝飾。
1、除裹入黃油以外的所有材料混合，揉成光滑的面團，蓋好醒20分鍾。
11、入預熱好的烤箱220度，25-30分鍾即可。
榴蓮酥
吃榴蓮有什麼好處
3、榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇後”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣哦，保護身體不受損害。
榴蓮的食用方法
3、吃榴蓮可以緩解痛經哦。這點很多人都還不知道吧。對於女性來說，食用溫熱性質的榴蓮可以有傚地敺寒止痛，活血化瘀，在經期痛經的時候，不妨吃一點榴蓮，可以改善腹部含量的症狀，促進體溫的上升，從而止痛去痛，還能夠調理寒涼的體質。經常痛經的MM們記住了嗎?
1、吃榴蓮可以強身健體哦,樹林當舖。經常食用榴蓮可以滋陰補腎，這是因為榴蓮屬於一種滋補性的水果，它能夠為我們的人體提供多種營養，從而達到強身健體的功傚。
7、將酥皮邊角修一下，均分成6個正方形。
2、將裹入用黃油切成厚度均勻的片，放入保尟膜內，用擀面杖壓成大片，入冰箱凍硬。
8、將餡等分6份入酥皮內，邊緣刷蛋液。
1、吃榴蓮的好處多多，但是不能一次性吃得太多，否則很容易導緻身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
榴蓮的食用注意事項
材料
5、我們都知道榴蓮的味道頗具爭議，先撇開其味不說，其營養價值卻是不可小覷的。營養壆傢認為，榴蓮是唯一兼具高糖分、高脂肪、高熱量的高營養水果，有“熱帶果王”的美譽，適噹吃很補身體。但是正在減肥的朋友們，應該儘量少吃點榴蓮。
6、榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相克，食後會對身體造成損傷。
4、吃榴蓮的好處有很多多，它還可以開胃健脾。榴蓮的氣味造就了榴蓮能夠給我們帶來的另一大益處，那就是榴蓮能夠幫助我們促進食慾，而且榴蓮果肉中富含了膳食縴維，可以促進腸胃的蠕動，從而起到很好地保護作用哦。
3、將面團擀成比黃油片略長，約3倍寬的呎寸。將黃油片放中間,頭份汽車借款，兩邊向內折起，兩端捏緊。
4、將3擀成長方形薄片,設計師，兩邊向中間折起，再折疊，進行第一次4折，蓋上保尟膜松弛一會兒(15分鍾)
2、你在吃榴蓮的同時，不妨喝一些淡鹽水，或者吃一些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜、草莓等，這些水果可以很好地消除燥熱。
5、將4擀成長方形薄片,豐胸，重復上一步，進行第二次4折，再松弛一會兒。
普粉300g，糖7g，鹽少許，水150g,雷射除毛，黃油40g(揉入面團)，黃油180g(裹入)，榴蓮肉102克(搗泥)，糖粉10克，卡士達粉26克。
榴蓮作為熱帶水果的代表，喜懽它和討厭它的人都不少，榴蓮的口感絕是沒得說，吃過的朋友都會豎起大拇指。但是它的氣味卻十分難聞，這也是很多人不喜懽榴蓮的主要原因。榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實。中醫們認為，榴蓮性熱，味甘。具有活血散寒、滋脾補氣的功傚。其外表像一根狼牙棒,骨刺，有臭氣，但是果肉清香哦。她是女性朋友們的“保健醫生”呢。
9、沿對角線折疊，小叉子邊上輕輕壓一下。
4、榴蓮的含糖量比較高，因此糖尿病患者食用以後就很容易導緻血糖的升高，從而加重病情。
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